Ny oppdatering i pensumet

Hei,

Her er siste oppdatering på arrangert sparring i pensumet.

Arrangert sparring - Ungdom/Voksne

Hvitt belte:                     

Serie 1,uten motstander

Gult belte:                      

3-steg, serie 1,med motstander

Grønt belte:                   

3-steg, serie 3

Blått belte:                     

2-steg, serie 1. 1-steg, serie 1.

Rødt belte:                    

2-steg, serie 3. 1-steg, serie 3.

Arrangert sparring - Barn

Hvitt belte (3 striper) :      

Serie 1,uten motstander.

Gult belte:                       

Serie 1,med motstander.

Grønt belte:                    

Serie 3,med motstander.

Blått belte:                      

3-steg, serie 21-steg, serie 1.

Rødt belte:                     

2-steg, serie 2.1-steg, serie 3.